Nownews生活新聞: 小瞇一下上課更專注！小學生實驗 午睡20分鐘有助專心

Nownews生活新聞 www.nownews.com

小瞇一下上課更專注！小學生實驗　午睡20分鐘有助專心 Mar 16th 2012, 08:20 〔記者陳鈞凱╱台北報導〕乖乖睡午覺，小學生上課聽講會更專心！台灣睡眠醫學會今（16）天發表一項最新研究成果，針對國內近百名、國小五年級學童進行實驗後證實，每天短暫午睡20分鐘的小學生，較容易保持專注力，下午上課時不容易打瞌睡，反應也比那些沒有睡午覺的小學生更佳，不過，專家建議，午睡不宜過長，最好15分鐘為佳。

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions