Nownews生活新聞: 怕胖也要吃！飲食新指南 女性整天不動1天也要1200卡

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怕胖也要吃！飲食新指南　女性整天不動1天也要1200卡 Mar 28th 2012, 10:33 〔記者陳鈞凱╱台北報導〕熱量吃越少越好？不少女性怕發胖，每天強迫自己縮成「小鳥胃」，但這樣的做法可不符合最新的營養指南！衛生署食品藥物管理局今（28）天公布新版國人「生命期營養」，特別提醒愛美的女性，就算一整天只是坐著看書、看電視，一日飲食建議量仍要1200大卡，一般人減肥最怕的澱粉類，更至少要吃到一碗白米飯。

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